春运出行高峰，留意境外公共卫生情况，做好健康防护

在春运途中增添一份防护举措，如此一来年味之中方可多添十分安心之感。印度尼帕病毒病例登上热搜榜，众多人在一边着手订票筹备回家之际，一边不由自主地心生疑虑：乘坐火车以及地铁之时究竟要不要佩戴N95口罩呢？境外的疫情状况是否会对这个春节造成影响呀？

尼帕病毒是什么来头

尼帕病毒不是新面孔，1998年马来西亚首次发现，果蝠是天然宿主。这次印度西孟加拉邦报告的病例，当地卫生部门已追踪到270多名密接者，检测工作还在进行。

此病毒与流感存有差异，其主要借由消化道进行传播，饮用遭受污染的生椰汁，食用被果蝠咬过的水果，乃是常见的染病途径。印度以及孟加拉国历年的疫情，皆同椰子采摘季节相重合，今年2月份西孟加拉邦出现病例，恰好正值当地椰枣汁熬糖的旺季。

感染者初期症状像重感冒，发烧头痛、肌肉酸痛，几天内可能发展成脑炎。全球没有特效药和疫苗，治疗全靠隔离加对症支持，死亡率在40%到75%之间。世卫组织把它列为需要重点关注的病原体。

在国内，好多人初次听闻这个名字，心生担忧实属正常。然而其一，它的传播能力远远比不上新冠；其二，它需要直接去接触生病的牲畜或者被污染的食物；其三，要想在春运期间几十亿人的流动当中跨洲进行扩散，实际上困难程度极大。

口岸防线其实比想象中严

首都机场T3航站楼负一层，红外测温仪24小时运转。从印度直飞或转机入境的乘客，红外设备自动抓取体温数据，每趟航班健康申报卡都有专人核验。2025年全国口岸查验入境人员2.3亿人次，排查出有症状旅客8700例，没有一例尼帕病毒输入。

在海关总署对孟加拉国以及印度航班实施针对性检疫的情况下，对于来自疫情地区的椰子和椰枣及生鲜水果，全都要查验报关单与原产地证书。北京新发地有进口水果的商人老张表示，当前印度椰枣无法进入，都改为从泰国运输，手续方面还得多跑两趟。

广州白云机场去年底升级了检疫犬队伍，拉布拉多能闻出行李里的禁止进境水果。从德里飞广州的航班，检疫员牵着狗在行李转盘转一圈，谁带了芒果番石榴当场开箱。2026年春运前十天，全国口岸截获果蔬肉制品19.7吨，比平时多三成。

平日里，这些工作是看不见的，然而在春运期间，却反倒进行了加码。国门一线的检疫官，春节之际依旧照常实行三班倒，要是入境旅客体温出现异常，便会进入排查室做快检，针对流感腺病毒尼帕病毒进行全项检测，两小时就能得出结果。

出行途中做好三件事

火车站候车大厅人员密度最高时每平方米超过6人。北京南站春运保洁员李大姐说，她每天换四次消毒液，把手闸机扶手两小时擦一遍。但旅客自己多注意更管用：摸过安检传送带不要揉眼睛，上车后用湿巾擦小桌板，卧铺车厢别跟陌生人换铺位近距离聊天。

今年，广州南站候车室设有免费口罩机，刷一下身份证便可领取一个。乘务员小刘察觉到，年轻人普遍戴口罩戴得较为规范，中老年旅客常常把口罩拉到下巴处透气。她每次进行广播时都会额外加上一句：密闭的车厢里空气流动缓慢，佩戴好口罩是给自己以及邻座乘客增添多一层保障。

长途大巴休息区是小吃消费旺季，今年要多个心眼。浙江人老陈跑沪昆线二十年，他说服务区现榨甘蔗汁最受欢迎，但榨汁机有没有洗过、甘蔗有没有破损发红谁也不知道。果蝠喜欢夜栖竹林甘蔗田，尼帕病毒通过破损果皮污染汁液，煮熟喝才安全。

自带水杯去接开水，这样最为稳妥，驾车回乡时，也千万别把车停在果树之下过夜，2019年的时候，孟加拉国有民众捡起掉落在地上的椰枣食用后感染，野外的果子看上去很新鲜，实际上早就被蝙蝠咬过了。

居家过年也别大意

春节采购生鲜，案板要生熟分开。南京家庭主妇王女士往年做卤味都是同一块砧板切熟牛肉，今年她花三十块买了块新塑料板，贴红色标签专门切熟食。尼帕病毒60摄氏度以上煮三十分钟就灭活，就怕凉菜卤菜交叉污染。

剩菜从冰箱拿出后要彻底加热，凉拌菜最好现做现吃，因为冰箱并非保险箱。上海疾控在2025年抽检时发现，六成以上家庭冰箱冷藏室温度高于6摄氏度，水果蔬菜混放易串味且易藏污纳垢。

家庭聚会规模可以适当控制。杭州白领小周今年只请近亲吃年夜饭，姑姑从江苏过来主动做了核酸。他说不是信不过亲戚，老人有高血压孩子才三岁，少十个人聚餐照样热闹。

空气净化器的作用比不上开窗通风对空气的改善效果能起到的作用。每天上午时段以及下午时段各进行开窗二十分钟的行为，病毒浓度就能够被稀释达到七八成的程度。北方处于供暖状态的家庭需要注意，不要仅仅开启新风机而不进行开窗这个行为，因为室内外空气置换量存在相差十几倍的情况。

普通家庭该备点什么

小药箱添一支电子体温计就够。杭州某社区医院医生说，最近很多人来问要不要囤利巴韦林，这种药对尼帕病毒完全无效，乱吃还伤肝肾。家里备退烧药和口服补液盐，发热腹泻先物理降温补水，多数情况是普通流感。

比起84消毒液，酒精湿巾更具实用性，84消毒液得兑水后进行擦拭，且需静置十分钟才可杀灭病毒，春运期间回家，擦拭扶手、桌椅时，并不具备这样的条件，而酒精浓度在60%以上的湿巾，用于擦手、擦手机以及擦行李箱拉杆，几秒钟便会挥发，坐下即可停歇。

没必要买防护服护目镜。武汉护士刘倩支援过抗疫，她说尼帕病毒不靠空气大面积飘散，普通外科口罩挡飞沫，勤洗手不摸脸，已经够用。护目镜留给医护人员做气管插管用，坐地铁戴纯属自己找罪受。

儿童口罩尺寸是按照不同年龄段区分的，在北京宝妈群里，有人代购韩国KF94，然而给五岁的娃佩戴时包裹性却太差了，在正规药店购买的儿童款医用外科口罩，鼻夹能够捏紧，下巴也能兜住，坐高铁三小时就需要换一个，相比网红款更为靠谱。

安安心心把年过好

风险信息知道个大概就行，不用天天刷疫情数字。西安程序员小刘除夕还在刷印度新增病例，他妈妈喊他包饺子，手上沾着面粉抢过手机：你把那外国数字背下来，咱家年夜饭能多加盘红烧肉吗？

平安过年的底气并非全由海关给予，它还存在于每个人出门所佩戴的口罩之中，存在于饭前用来洗手的清水里，存在于买菜时挑选的熟瓜果中。２０２６年春运前十天，发送旅客达３．８亿人次，这一数据与去年同期保持持平状态。如此众多的人赶路人回家，机场与火车站并未出现混乱，菜市场的肉摊依旧照常营业，这本身便是多年来织就的防护网发挥了作用。

境外零星病例会一直有，人类和动物源性病毒共存是长期状态。该做的防护做足，该团聚的日子照样团聚。北京老字号年夜饭包厢腊月十五就订满，西安回民街游客挤到手机没信号，上海南京路阿婆排队三小时买蝴蝶酥——这才是今年春节该有的样子。

你有没有在旅途中养成哪些特别的卫生习惯，或者今年春运路上观察到哪些让人安心的防疫细节？评论区聊聊，顺便点赞分享，让更多人看到这份出行平安指南。